Ch\u00e8re lectrice, cher lecteur,
\nJ’esp\u00e8re que ce partage vous aidera \u00e0 ressentir si le parcours propos\u00e9 par les Techniques d’Alchimie Int\u00e9rieure (TAI) r\u00e9sonne avec vous, parle \u00e0 votre c\u0153ur, \u00e0 votre \u00e2me et \u00e0 votre esprit.<\/p>\n
Dans ce parcours trac\u00e9 par TAI, le but est la r\u00e9unification de l’\u00catre. Andrea Fredi a su unir des connaissances anciennes, notamment en ce qui concerne les Dantian (un terme chinois qui d\u00e9signe les principaux centres \u00e9nerg\u00e9tiques du corps humain), \u00e0 une approche spirituelle, alchimique et humaniste pour d\u00e9velopper un art int\u00e9rieur. Cet art enseigne comment retrouver son pouvoir personnel et transformer son \u00ab\u00a0plomb int\u00e9rieur\u00a0\u00bb (peurs, souvenirs bloqu\u00e9s, croyances limitantes, traumatismes…) en \u00ab\u00a0or\u00a0\u00bb (nos ressources, notre connexion \u00e0 notre essence, notre vrai moi).<\/p>\n
D’un point de vue personnel, je suis une voyageuse curieuse, j’avoue avoir explor\u00e9 et\/ou m’\u00eatre form\u00e9e \u00e0 des techniques allant de l’E.F.T., \u00e0 l’E.M.D.R., de la kin\u00e9siologie, au reiki, \u00e0 la microkin\u00e9sith\u00e9rapie, \u00e0 la psychanalyse, \u00e0 l’acupuncture, au yoga… pour n’en citer que quelques-unes. J’ai cherch\u00e9, \u00e0 travers ces m\u00e9thodes, un moyen d’accompagner les personnes qui viennent me voir, en utilisant des outils qui englobent la t\u00eate, le c\u0153ur, le corps et l’esprit.<\/p>\n
En tant que psychologue clinicienne de formation, ma recherche au cours des 17 derni\u00e8res ann\u00e9es a \u00e9t\u00e9 d’int\u00e9grer le corps, souvent n\u00e9glig\u00e9 dans les \u00e9tudes universitaires, et la dimension spirituelle, parfois oubli\u00e9e dans l’approche purement scientifique. Pour moi, TAI repr\u00e9sente la solution que je cherchais jusque-l\u00e0, bien que ma recherche ne s’arr\u00eate pas l\u00e0.<\/p>\n
\u00c0 travers TAI, je dirais qu’Andrea partage avec nous l’essence de ses exp\u00e9riences, de ses observations et de son approche tr\u00e8s personnelle de la vie et des \u00eatres humains. Une approche dans laquelle je me suis reconnue apr\u00e8s avoir particip\u00e9 \u00e0 un s\u00e9minaire anim\u00e9 par Andrea \u00e0 Bruxelles.<\/p>\n
Avec mes mots, pour d\u00e9crire mon aventure sur le chemin int\u00e9rieur, je dirais que TAI est comme une machine \u00e0 voyager dans le temps int\u00e9rieure qui permet de dissoudre les n\u0153uds \u00e9nerg\u00e9tiques qui nous emp\u00eachent d’\u00eatre \u00ab\u00a0nous-m\u00eames\u00a0\u00bb ici et maintenant. Pour moi et ma famille, TAI est devenu un outil quotidien, facile \u00e0 pratiquer m\u00eame quand on a peu de temps. TAI nous aide \u00e0 mieux conna\u00eetre notre monde int\u00e9rieur et \u00e0 cr\u00e9er avec douceur des liens entre \u00e9v\u00e9nements, sch\u00e9mas et r\u00e9actions ; mais pas seulement au niveau mental, c’est une v\u00e9ritable illumination quand nous r\u00e9alisons le lien entre tous ces \u00e9l\u00e9ments. Les transformations se produisent rapidement et naturellement ; personnellement, j’avais beaucoup d’\u00e9nergie bloqu\u00e9e li\u00e9e \u00e0 un deuil, qui au d\u00e9but ralentissait de nombreux aspects de ma vie, mais en la d\u00e9bloquant gr\u00e2ce \u00e0 la pratique de TAI, j’ai pu reprendre des activit\u00e9s (sport, projets…).<\/p>\n
Mon parcours de formation en tant que praticienne TAI a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s significatif, car j’ai pu explorer des zones de blessures que je croyais d\u00e9j\u00e0 r\u00e9solues. C’\u00e9tait partiellement vrai, mais avec TAI, j’ai pu aller plus loin dans le processus de lib\u00e9ration et de reconnexion. J’ai pu acc\u00e9der \u00e0 des n\u0153uds qui, jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent, n’avaient pas \u00e9t\u00e9 compl\u00e8tement trait\u00e9s malgr\u00e9 toutes les approches exp\u00e9riment\u00e9es.<\/p>\n
De plus, j’ai eu la joie d’utiliser TAI avec des enfants et des personnes \u00e2g\u00e9es (72 ans), ainsi qu’avec des personnes \u00e0 mobilit\u00e9 r\u00e9duite.<\/p>\n
Pendant ma formation, Andrea ne nous a pas impos\u00e9 un dogme du type \u00ab\u00a0ma technique doit \u00eatre pratiqu\u00e9e de cette mani\u00e8re uniquement\u00a0\u00bb, je me suis sentie libre d’int\u00e9grer TAI dans mon monde, \u00ab\u00a0\u00e0 ma fa\u00e7on\u00a0\u00bb, comme le disent ceux qui me connaissent.<\/p>\n
C’est une grande joie d’\u00eatre devenue la premi\u00e8re ambassadrice francophone de TAI, un outil au service de la paix et de l’amour de soi, des autres et du monde.<\/p>\n
\u00c0 mon avis, TAI repr\u00e9sente une contribution \u00e0 un monde meilleur.<\/p>\n
R\u00e9cit d\u2019un parcours th\u00e9rapeutique illustrant le d\u00e9roulement et les bienfaits d\u2019une s\u00e9ance de TAI avec une personne qui conna\u00eet d\u00e9j\u00e0 la m\u00e9thode<\/strong><\/p>\n Voici l\u2019histoire d\u2019une personne, Soyeon, qui a affront\u00e9 de grands d\u00e9fis d\u00e8s l\u2019enfance. Elle a exp\u00e9riment\u00e9 la perte \u00e0 un jeune \u00e2ge entre ses fr\u00e8res et s\u0153urs, un accident \u00e0 15 ans qui l\u2019a rendue parapl\u00e9gique et une relation toxique. Pourtant…<\/p>\n Dans ce partage de s\u00e9ance, nous verrons le travail effectu\u00e9, la r\u00e9silience active dans sa vie et comment des outils comme le TAI lui sont pr\u00e9cieux, ainsi que son ressenti en tant que b\u00e9n\u00e9ficiaire.<\/p>\n Cette s\u00e9ance s\u2019est d\u00e9roul\u00e9e par visioconf\u00e9rence et a \u00e9t\u00e9 divis\u00e9e en deux parties. Dans un premier temps, un d\u00e9briefing des points importants du moment a \u00e9t\u00e9 fait, afin de verbaliser et d’identifier ses besoins pour cette s\u00e9ance. Ensuite, la pratique externe du TAI a \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9e.<\/p>\n Beaucoup de col\u00e8re, de d\u00e9go\u00fbt et d\u2019ins\u00e9curit\u00e9 ont \u00e9merg\u00e9, et elle a exprim\u00e9 son d\u00e9sir de commencer une nouvelle relation. Soyeon vit seule avec ses deux enfants depuis environ 4 ans, suite \u00e0 une s\u00e9paration difficile. Elle est consciente de ses peurs, de ses blocages et de ses croyances limitantes sur les hommes et les exprime verbalement.<\/p>\n Ses peurs sont li\u00e9es \u00e0 la violence, \u00e0 la soumission par la force, \u00e0 la coercition…<\/p>\n Elle peut \u00e9galement d\u00e9crire la sensation physique de malaise qu\u2019elle ressent lorsqu\u2019elle entend des histoires d’abus contre les femmes ou les enfants, avec une oppression au niveau de l\u2019estomac. Plus elle \u00e9voque des d\u00e9tails sp\u00e9cifiques et plus l’objectif devient clair : lib\u00e9rer cette col\u00e8re, changer ses croyances sur les hommes, ouvrir la porte \u00e0 l\u2019amour dans sa vie et se lib\u00e9rer de ses peurs, li\u00e9es \u00e0 des souvenirs douloureux.<\/p>\n Soyeon associe son r\u00e9cit \u00e0 des images et des sensations, et puisqu’elle conna\u00eet d\u00e9j\u00e0 les m\u00e9thodes de TAI, je lui demande de fermer les yeux et de placer les mains sur le premier Dantian, situ\u00e9 entre le pubis et le nombril.<\/p>\n (Notez que m\u00eame une personne \u00e0 mobilit\u00e9 r\u00e9duite peut facilement pratiquer cette m\u00e9thode.)<\/p>\n Pour la guider dans l’activation du premier centre \u00e9nerg\u00e9tique \u00e0 travers la respiration, j\u2019inspire et expire profond\u00e9ment, et elle fait de m\u00eame. Je lui demande de rester en contact avec les sensations et d’observer ce qui \u00e9merge.<\/p>\n Rapidement, elle me dit que beaucoup d\u2019images se sont estomp\u00e9es comme dans un film, avec un moment particulier li\u00e9 \u00e0 l\u2019enfance. Utilisant le miroir, selon le mod\u00e8le du triangle propos\u00e9 par Andrea Fredi dans l\u2019approche TAI, j’ai choisi de me concentrer sur l\u2019aspect de l\u2019exp\u00e9rience.<\/p>\n \u00c0 ce moment de connexion entre cet \u00e9pisode et sa conscience actuelle, une \u00e9motion intense est apparue, des larmes, des contractions du visage et du haut du corps.<\/p>\n Je lui propose la formulation suivante, que je d\u00e9coupe lentement pour qu’elle puisse la r\u00e9p\u00e9ter facilement, sans avoir \u00e0 la m\u00e9moriser. Je lui dis : \u00ab Accueille ce qui est pr\u00e9sent et disons la premi\u00e8re phrase (ses mains sont plac\u00e9es sur le premier Dantian).<\/p>\n \u00ab Je reprends mon pouvoir et lib\u00e8re l\u2019\u00e9nergie contenue dans toutes ces images qui sont r\u00e9apparues. \u00bb<\/p>\n Rapidement, je remarque que son visage se d\u00e9tend, sa respiration devient plus profonde, alors je laisse passer quelques minutes pour l\u2019int\u00e9gration. Je remarque un mouvement de d\u00e9glutition et un l\u00e9ger mouvement, alors je propose : \u00ab Si c\u2019est appropri\u00e9 pour toi, pla\u00e7ons les mains au centre de la poitrine, inspire, expire \u00bb (je le fais en m\u00eame temps qu’elle).<\/p>\n Puis, sur le deuxi\u00e8me Dantian, nous disons : \u00ab Je l\u00e2che tout attachement et toute identification li\u00e9s \u00e0 toutes ces images qui sont r\u00e9apparues. \u00bb<\/p>\n L\u00e0 encore, je remarque des signes de d\u00e9tente, un visage concentr\u00e9, des mouvements oculaires et une respiration plus ample. Je propose ensuite : \u00ab Si c\u2019est appropri\u00e9 pour toi, place une main \u00e0 plat sur le front, sur le troisi\u00e8me \u0153il, inspire, expire \u00bb (je le fais chaque fois avec elle), et ensuite, sur le troisi\u00e8me Dantian, elle r\u00e9p\u00e8te :<\/p>\n \u00ab Je cr\u00e9e de l\u2019ordre et de la coh\u00e9rence en moi, en relation avec toutes ces images qui sont r\u00e9apparues. \u00bb<\/p>\n Lorsque je remarque une respiration plus ample, je lui demande de remettre les deux mains sur le premier Dantian (dans la partie inf\u00e9rieure de l\u2019abdomen) et de prendre le temps d\u2019observer ce qui a chang\u00e9, ce qu\u2019elle ressent, ce qu\u2019elle voit ou se dit.<\/p>\n Rapidement, elle dit : \u00ab Si j’avais \u00e9t\u00e9 plus forte… \u00bb et plusieurs formulations bas\u00e9es sur \u00ab\u00a0si\u00a0\u00bb apparaissent, ce qui me pousse \u00e0 me concentrer, toujours selon le mod\u00e8le du triangle, sur les aspects des fant\u00f4mes cr\u00e9\u00e9s autour de l’exp\u00e9rience.<\/p>\n Je lui propose, avant qu\u2019elle ne commence \u00e0 verbaliser excessivement, une deuxi\u00e8me s\u00e9rie de phrases. Je lui dis : \u00ab En inspirant et en expirant, les mains sur le bas de l\u2019abdomen, reste avec tout cela. \u00bb<\/p>\n \u00c9tant donn\u00e9 qu’il y avait de nombreux fant\u00f4mes et qu\u2019elle \u00e9tait compl\u00e8tement immerg\u00e9e dans cette partie d’elle-m\u00eame, j’ai volontairement choisi une formulation g\u00e9n\u00e9rale pour limiter sa verbalisation \u00e0 mon \u00e9gard et encourager la verbalisation interne, tout en maintenant son niveau de connexion avec elle-m\u00eame et avec le processus en cours.<\/p>\n Elle r\u00e9p\u00e8te avec moi : \u00ab Je reprends mon pouvoir et lib\u00e8re l\u2019\u00e9nergie contenue dans tout ce que je pense \u00e0 ce sujet. \u00bb<\/p>\n Je laisse passer un peu de temps, puis je propose : \u00ab Si c\u2019est appropri\u00e9 pour toi, pla\u00e7ons les mains au centre de la poitrine (deuxi\u00e8me Dantian), inspire, expire, je l\u00e2che tout attachement et toute identification li\u00e9s \u00e0 tout ce que je pense \u00e0 ce sujet. \u00bb<\/p>\n Ensuite, apr\u00e8s un profond soupir et un l\u00e9ger mouvement, je propose : \u00ab Si c\u2019est appropri\u00e9 pour toi, place une main \u00e0 plat sur le front (troisi\u00e8me \u0153il), comme avant, inspire, expire, et disons \u00ab\u00a0je cr\u00e9e de l\u2019ordre et de la coh\u00e9rence en moi, en relation avec tout ce que je pense \u00e0 ce sujet\u00a0\u00bb \u00bb.<\/p>\n Le temps d’int\u00e9gration est plus rapide, je propose, en utilisant le troisi\u00e8me aspect du mod\u00e8le du triangle, une troisi\u00e8me s\u00e9rie de phrases sur ses croyances, qui ont \u00e9merg\u00e9 lors de la phase de d\u00e9briefing. Je lui dis : Nous allons faire une troisi\u00e8me s\u00e9rie de phrases, les mains sur le ventre, inspire, expire, je reprends mon pouvoir et je lib\u00e8re l\u2019\u00e9nergie contenue dans tout ce en quoi je crois encore, en relation avec les hommes et qui me bloque et m’emp\u00eache d’avancer.<\/p>\n Le processus est plus rapide, en observant un l\u00e9ger mouvement, un changement dans l’expression, je propose : \u00ab Si c\u2019est ok pour toi, pla\u00e7ons les deux mains au centre de la poitrine, inspire, expire, et disons, je l\u00e2che tout attachement, toute identification li\u00e9e \u00e0 tout ce en quoi je crois encore concernant les hommes et qui me bloque et m’emp\u00eache d’avancer. \u00bb<\/p>\n Quelques minutes passent. Ensuite, \u00ab si c\u2019est ok pour toi, mettons une main sur le front (troisi\u00e8me Dantian), inspire, expire, je cr\u00e9e de l\u2019ordre et de la coh\u00e9rence en moi, en relation avec tout ce en quoi je crois encore concernant les hommes et qui me bloque et m’emp\u00eache d’avancer. \u00bb<\/p>\n Apr\u00e8s quelques minutes, elle place les deux mains dans la partie inf\u00e9rieure de l’abdomen et je lui demande d\u2019observer ce qui a chang\u00e9. Elle m’explique qu’elle s’est d\u00e9tendue au fur et \u00e0 mesure que les phrases se sont encha\u00een\u00e9es, les s\u00e9ances de TAI ont apport\u00e9 un sentiment de calme, jusqu’\u00e0 ce qu’elle se sente vraiment bien.<\/p>\n Elle me dit que ce qui la frappe dans le TAI, c’est la rapidit\u00e9 avec laquelle les images d\u00e9filent et ne sont plus pr\u00e9sentes \u00e0 la fin, ni la sensation de col\u00e8re ou d’impuissance.<\/p>\n Elle m’explique ensuite qu’elle a eu des images de nombreux hommes qu’elle conna\u00eet ou a connus, et qui correspondent aux croyances n\u00e9gatives qu’elle avait jusque-l\u00e0. Puis elle a vu des images d’autres hommes qu’elle conna\u00eet et qui sont en accord avec ses valeurs. Elle pr\u00e9cise qu’il y en a moins, mais qu’ils sont tout de m\u00eame pr\u00e9sents.<\/p>\n Enfin, les phrases de TAI l’ont amen\u00e9e \u00e0 s’imaginer \u00e0 son mariage, celui qu’elle n’a pas encore eu mais qu’elle r\u00eave d’avoir. Comme dans un r\u00eave, une vision tr\u00e8s claire, plus claire que certaines visualisations qu’elle a faites dans le pass\u00e9.<\/p>\n Je comprends donc \u00e0 quoi correspond cette b\u00e9atitude que j’ai remarqu\u00e9e sur son visage, avec ce doux sourire ; rien \u00e0 voir avec les grimaces de douleur et l’agitation physique du d\u00e9but de la s\u00e9ance.<\/p>\n Pour conclure la pratique de TAI, elle place les mains sur le deuxi\u00e8me Dantian et prononce la phrase suivante : \u00ab J’harmonise tous mes syst\u00e8mes avec cette nouvelle conscience. \u00bb<\/p>\n Je lui demande, pour conclure et en vue de ce partage, un commentaire sur les diff\u00e9rentes techniques que nous avons d\u00e9j\u00e0 utilis\u00e9es ensemble, au cours des 10 ann\u00e9es d’accompagnement. \u00c0 savoir l’E.F.T., EMDR-DMS (D\u00e9sensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires), Access-Bars, Logosynth\u00e8se et enfin TAI.<\/p>\n Pour elle, l’EMDR-DMS a \u00e9t\u00e9 une r\u00e9v\u00e9lation en termes d’efficacit\u00e9, de rapidit\u00e9 et de puissance pour les grands traumatismes ; elle dit : \u00ab\u00a0le processus dans le cerveau se fait tout seul, comme avec le TAI.\u00a0\u00bb<\/p>\n Pour l’EFT, elle dit : \u00ab c’est efficace, \u00e7a marche, c’est plus facile avec un accompagnateur que seule, \u00e7a me calme rapidement des angoisses, petites choses quotidiennes, mais ce n’est pas ma technique pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e. \u00bb<\/p>\n \u00ab\u00a0La Logosynth\u00e8se, je la trouve moins puissante, c’est plus compliqu\u00e9 et ne fait pas intervenir les mains sur les centres \u00e9nerg\u00e9tiques.\u00a0\u00bb<\/p>\n \u00ab\u00a0J’aime beaucoup le TAI, je le compare \u00e0 l’EMDR-DMS, il fonctionne tr\u00e8s bien sur moi, ce qui est impressionnant, c’est la rapidit\u00e9, instant par instant, les images d\u00e9filent toutes seules, comme si elles d\u00e9nouaient des n\u0153uds, cela ressemble \u00e0 des flashs d’images, mais c’est beaucoup plus doux que l’EMDR-DMS, que je trouve plus exigeant et confrontant.\u00a0\u00bb<\/p>\n Merci Soyeon pour ce partage et pour ta confiance.<\/p>\n En r\u00e9sum\u00e9, nous voyons que le TAI a permis aux informations bloqu\u00e9es de s’int\u00e9grer de mani\u00e8re coh\u00e9rente et unifi\u00e9e, augmentant notre \u00e9tat de conscience et notre qualit\u00e9 de pr\u00e9sence dans le monde.<\/p>\n Les \u00ab\u00a0capsules temporelles\u00a0\u00bb qui au d\u00e9part \u00e9taient fragment\u00e9es sont subtilement reli\u00e9es par notre conscience, les liens deviennent plus clairs entre les situations, les sensations… c’est comme un voyage dans le temps qui cr\u00e9e des ponts de conscience, permettant une mise \u00e0 jour entre les \u00e9v\u00e9nements et l’\u00e9tat de la personne ici et maintenant.<\/p>\n Le TAI est un outil pr\u00e9cieux, simple et puissant \u00e0 la fois.<\/p>\n