Je m’appelle Paola Franceschetti, je vis et travaille \u00e0 Bollate en tant que r\u00e9flexologue et praticienne en techniques \u00e9nerg\u00e9tiques.
\nMa rencontre avec Andrea et les techniques \u00e9nerg\u00e9tiques remonte \u00e0 2010, une p\u00e9riode complexe de ma vie, un entrelacement de joie et de d\u00e9fis : la joie d’avoir rencontr\u00e9 Tiziano, mon mari, qui a marqu\u00e9 le d\u00e9but de mon \u00e9panouissement personnel, mais aussi la difficult\u00e9 de prendre soin de mes deux parents gravement handicap\u00e9s, tout en \u00e9tant confront\u00e9e \u00e0 mes propres conflits int\u00e9rieurs non r\u00e9solus.<\/p>\n
J’\u00e9tais une personne tourment\u00e9e : je prenais des anxiolytiques pour r\u00e9ussir \u00e0 dormir, et j’en \u00e9tais devenue d\u00e9pendante. J’\u00e9tais constamment en conflit avec les autres, car j’avais sans cesse l’impression de ne pas \u00eatre \u00e0 la hauteur. Par la suite, je me sentais coupable de ma m\u00e9chancet\u00e9. J’\u00e9tais \u00e0 la fois mon propre juge et mon propre accus\u00e9, ne me laissant rien passer. Mon horizon int\u00e9rieur ne connaissait aucune nuance : il \u00e9tait rigide, intransigeant et punitif.<\/p>\n
La rencontre avec les techniques \u00e9nerg\u00e9tiques a marqu\u00e9 ma renaissance. Si je regarde en arri\u00e8re, je vois une autre personne, pi\u00e9g\u00e9e par de nombreuses pens\u00e9es obsessionnelles qui n’existent plus aujourd’hui.
\nLa pratique constante de ces techniques a, tout d’abord, calm\u00e9 mon \u00e9tat d’anxi\u00e9t\u00e9 et de col\u00e8re, me permettant ainsi d’envisager des perspectives nouvelles dans de nombreux aspects de ma vie. Mon instinct conflictuel s’est apais\u00e9, \u00e9largissant ma capacit\u00e9 d’\u00e9coute des autres et des situations qui se pr\u00e9sentaient \u00e0 moi. Par exemple, les impr\u00e9vus me mettaient autrefois en \u00e9tat de panique et d\u00e9clenchaient souvent des maux de t\u00eate \u00e0 cause de la peur de ne pas savoir les g\u00e9rer. Cette peur de l’\u00e9chec et d’\u00eatre jug\u00e9e me paralysait. D\u00e9sormais, je parviens \u00e0 rester calme, \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir avec plus de clart\u00e9, et \u00e0 trouver les meilleures solutions.<\/p>\n
Il n’a pas \u00e9t\u00e9 simple de me d\u00e9barrasser de mes rigidit\u00e9s ancestrales et des peurs qui les entretenaient, mais je contemple maintenant la diversit\u00e9 humaine sans en \u00eatre effray\u00e9e ou menac\u00e9e. Je suis davantage connect\u00e9e \u00e0 mon pouvoir personnel, \u00e0 ce que je ressens \u00eatre juste pour moi, ind\u00e9pendamment des opinions des autres.<\/p>\n
Il reste encore du travail \u00e0 accomplir sur certains aspects, mais \u00e0 chaque \u00e9tape, je ressens que mes d\u00e9fenses s’amenuisent et que ma libert\u00e9 et ma stabilit\u00e9 int\u00e9rieures grandissent. Je me rapproche toujours davantage de ce que je veux vraiment \u00eatre et exprimer.<\/p>\n
Mon regard sur moi-m\u00eame s’est profond\u00e9ment transform\u00e9 : je reconnais ma valeur, je suis capable de voir mes forces et mes talents, tout en faisant preuve de bienveillance envers mes fragilit\u00e9s. Enfin, je m’accepte et je m’aime d’une mani\u00e8re plus \u00e9quilibr\u00e9e, capable d’objectivit\u00e9, mais aussi de compr\u00e9hension et d’encouragements face \u00e0 l’erreur. Mon amour pour moi-m\u00eame est devenu plus constant et in\u00e9branlable.<\/p>\n
C’est la derni\u00e8re \u00e9tape \u00e0 laquelle je suis parvenue gr\u00e2ce \u00e0 TAI et aux autres techniques apprises : l’inconditionnalit\u00e9, envers moi-m\u00eame, le monde et les autres. Toujours en chemin, toujours\u2026 maintenant\u2026 avec joie.<\/p>\n
Accueillir la mort d’un enfant
\nJ’ai rencontr\u00e9 Elena un mois avant son d\u00e9part de ce monde.
\nUne jeune femme de 45 ans, avec des yeux et un esprit vifs, un sourire authentique malgr\u00e9 la maladie et la conscience de l’approche de la fin. Elle \u00e9tait ouverte \u00e0 la nouveaut\u00e9, comme elle l’avait toujours \u00e9t\u00e9, d’apr\u00e8s les r\u00e9cits de sa m\u00e8re.
\nElle voulait essayer la r\u00e9flexologie plantaire, que je pratique en plus d’\u00eatre praticienne EFT et PET. Elle en a effectivement retir\u00e9 des b\u00e9n\u00e9fices : elle se d\u00e9tendait, sa douleur devenait moins intense, et elle arrivait enfin \u00e0 se reposer apr\u00e8s des jours difficiles.<\/p>\n
Je suis rest\u00e9e fascin\u00e9e par la force stable \u00e9manant de son c\u0153ur, qui lui permettait de ne pas alourdir la situation, ni pour elle-m\u00eame ni pour ceux qui l’entouraient. Nous avons souvent ri ensemble, et son courage m’a marqu\u00e9. Je le porterai toujours en moi pour nourrir le mien.<\/p>\n
Apr\u00e8s cette premi\u00e8re rencontre, nous avons eu quelques autres s\u00e9ances agr\u00e9ables, o\u00f9 nous parlions de tout pendant que je la traitais.
\nElle vivait chez sa m\u00e8re, Gabriella, qui m’avait imm\u00e9diatement dit : \u00ab Ensuite, nous nous verrons, j’aurai besoin de toi. \u00bb
\nElena est d\u00e9c\u00e9d\u00e9e le 3 juin 2022.<\/p>\n
Pour Gabriella, ce fut le d\u00e9but de la p\u00e9riode la plus difficile : celle o\u00f9, \u00e0 la fatigue accumul\u00e9e apr\u00e8s des mois d’adr\u00e9naline et des ann\u00e9es de vie entre angoisse et espoir, s’ajoutaient le vide, l’absence, les souvenirs encore vifs et parfois insupportables.<\/p>\n
Gabriella m’a appel\u00e9e, et nous avons commenc\u00e9 des s\u00e9ances de r\u00e9flexologie.
\nElle me confiait ses tourments, accompagn\u00e9s de larmes.
\nEn particulier, elle m’a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que le 3 de chaque mois \u00e9tait devenu insupportable. Elle se r\u00e9veillait avant 3 heures du matin, l’heure \u00e0 laquelle Elena \u00e9tait d\u00e9c\u00e9d\u00e9e, et l’angoisse montait. Tout le d\u00e9roulement des derniers moments revenait, et elle ne parvenait plus \u00e0 se rendormir.<\/p>\n
Je lui ai parl\u00e9 des techniques \u00e9nerg\u00e9tiques et de la mani\u00e8re dont elles pourraient l’aider \u00e0 att\u00e9nuer l’intensit\u00e9 \u00e9motionnelle de ces sc\u00e8nes qui continuaient \u00e0 envahir son esprit avec tout leur poids de douleur. Mais Gabriella ne se sentait pas encore pr\u00eate.<\/p>\n
PREMI\u00c8RE RENCONTRE
\nLe bon moment pour elle est arriv\u00e9 \u00e0 la mi-octobre. Gabriella \u00e9tait submerg\u00e9e par l’angoisse en repensant \u00e0 toute l’histoire d’Elena, et se sentait accabl\u00e9e par la douleur. Elle n’en pouvait plus de continuer ainsi.
\nL’angoisse \u00e9tait \u00e0 9, et Gabriella la ressentait dans sa poitrine et dans sa gorge. Elle avait l’impression de ne pas pouvoir supporter ce qui s’\u00e9tait pass\u00e9, et de ne pas pouvoir avancer, malgr\u00e9 la pr\u00e9sence de sa deuxi\u00e8me fille et de ses deux petites-filles, qui remplissaient ses journ\u00e9es.<\/p>\n
J’ai commenc\u00e9 \u00e0 utiliser l’EFT, pour aborder cette douleur lancinante avec douceur.<\/p>\n
\u00ab M\u00eame si j’ai cette douleur dans mon c\u0153ur, qui m’emp\u00eache de dormir, tout peut changer.
\nM\u00eame si j’ai cette douleur qui m’emp\u00eache de respirer, je m’ouvre \u00e0 la possibilit\u00e9 de m’aimer telle que je suis, avec toutes mes \u00e9motions et mes r\u00e9actions.
\nM\u00eame si j’ai l’impression de ne pas pouvoir supporter cette douleur, j’accueille ce que je ressens et je m’ouvre \u00e0 la possibilit\u00e9 que cela puisse se transformer\u2026 \u00bb<\/p>\n
Peu \u00e0 peu, l’angoisse a diminu\u00e9 \u00e0 7. J’ai d\u00e9cid\u00e9 de passer au TAI et de travailler sur la peur de ne pas pouvoir y arriver :<\/p>\n
\u00ab Je reprends mon pouvoir et je lib\u00e8re l’\u00e9nergie retenue dans l’id\u00e9e de ne pas pouvoir y arriver sans Elena.
\nJe laisse aller l’attachement et l’identification \u00e0 cette id\u00e9e.
\nJe g\u00e9n\u00e8re de l’ordre et de l’\u00e9quilibre en moi par rapport \u00e0 cette id\u00e9e. \u00bb<\/p>\n
L’angoisse a baiss\u00e9 \u00e0 4.<\/p>\n
Je lui ai demand\u00e9 ce qui provoquait encore l’angoisse restante, en repensant \u00e0 cette nuit, et elle m’a r\u00e9pondu avec assurance, en pleurant : \u00ab Sa respiration, difficile, lourde. \u00bb<\/p>\n
Je lui ai demand\u00e9 de se reconnecter \u00e0 son premier Dantian, en se connectant \u00e0 la respiration d’Elena :<\/p>\n
\u00ab Je reprends mon pouvoir et je lib\u00e8re l’\u00e9nergie retenue dans la respiration d’Elena.
\nJe laisse aller l’attachement et l’identification \u00e0 la respiration d’Elena.
\nJe g\u00e9n\u00e8re de l’ordre et de l’\u00e9quilibre en moi par rapport \u00e0 la respiration d’Elena. \u00bb<\/p>\n
Gabriella \u00e9tait \u00e9tonn\u00e9e de voir comment ses sensations \u00e9voluaient, de la mani\u00e8re dont elle \u00e9tait arriv\u00e9e si accabl\u00e9e, et \u00e0 quel point elle se sentait plus l\u00e9g\u00e8re apr\u00e8s seulement quelques tours de techniques.<\/p>\n
Comme premi\u00e8re s\u00e9ance, nous en restons l\u00e0 et prenons un autre rendez-vous pour le 2 du mois suivant, afin de pr\u00e9parer Gabriella \u00e0 mieux vivre la journ\u00e9e des souvenirs.<\/p>\n
DEUXI\u00c8ME RENCONTRE<\/strong> Nous commen\u00e7ons \u00e0 travailler sur ce que Gabriella aurait souhait\u00e9 pour Elena dans ces moments terribles de d\u00e9sarroi.<\/p>\n \u00ab Je reprends mon pouvoir et je lib\u00e8re l’\u00e9nergie retenue dans la pens\u00e9e \u00ab\u00a0Cela n’aurait pas d\u00fb arriver\u00a0\u00bb. D’autres pens\u00e9es \u00e9mergent chez Gabriella, et nous les travaillons une \u00e0 une. Apr\u00e8s quelques tours, la tension de la col\u00e8re commence \u00e0 diminuer. Elle revoit plusieurs sc\u00e8nes de ces moments agit\u00e9s. R\u00e9apparaissent des images d’Elena en proie \u00e0 la douleur et au manque de force, ainsi que les paroles froides des m\u00e9decins. Nous les travaillons avec le TAI : \u00ab Les yeux d’Elena \u00bb, \u00ab Elle entour\u00e9e par les m\u00e9decins \u00bb, \u00ab Les mots des m\u00e9decins \u00bb, \u00ab Le ton de leurs paroles \u00bb.<\/p>\n Gabriella n’en revient pas de pouvoir repenser \u00e0 ce qui s’est pass\u00e9 d’une mani\u00e8re diff\u00e9rente. Elle est de plus en plus surprise de la rapidit\u00e9 et de la profondeur avec lesquelles les techniques transforment les \u00e9motions intenses qu’elle ressentait en arrivant.<\/p>\n Nous faisons \u00e9galement un tour sur le 3, ce nombre qui rev\u00eat une signification particuli\u00e8re pour Gabriella.<\/p>\n \u00ab Je reprends mon pouvoir et je lib\u00e8re l’\u00e9nergie retenue dans le 3 et tout ce que cela signifie pour moi. Elle ressent comme si quelque chose \u00e9tait \u00ab sorti d’elle \u00bb et, bien que la douleur reste pr\u00e9sente, elle devient plus supportable. Elle est tr\u00e8s fatigu\u00e9e, mais heureuse de se sentir mieux. Elle est curieuse de voir comment se passera la nuit et esp\u00e8re pouvoir se reposer sereinement sans se r\u00e9veiller avec un poids sur le c\u0153ur.<\/p>\n Le lendemain, je re\u00e7ois un message de joie : elle a r\u00e9ussi \u00e0 dormir toute la nuit, un sommeil r\u00e9parateur et profond.<\/p>\n TROISI\u00c8ME RENCONTRE<\/strong> \u00c0 un moment donn\u00e9, cependant, un autre souvenir ressurgit, venant la tourmenter \u00e0 nouveau. Nous sommes \u00e9galement \u00e0 l’approche de No\u00ebl, une p\u00e9riode d\u00e9licate pour les relations avec les \u00eatres chers\u2026 Gabriella d\u00e9cide rapidement de revenir, car elle ne veut plus vivre ces souvenirs avec un tel poids destructeur, et elle sait maintenant quels outils utiliser, m\u00eame si elle pr\u00e9f\u00e8re venir me voir plut\u00f4t que de pratiquer seule.<\/p>\n Le souvenir est toujours li\u00e9 \u00e0 Elena, aux deux derniers jours avant sa mort, lorsqu’elle avait \u00e9t\u00e9 ramen\u00e9e \u00e0 la maison, \u00e0 bout de forces, et install\u00e9e dans son lit. Elle \u00e9tait extr\u00eamement faible, r\u00e9sign\u00e9e et consciente de son \u00e9tat. Gabriella se rappelle de la mani\u00e8re dont elle avait \u00e9t\u00e9 litt\u00e9ralement \u00ab jet\u00e9e \u00bb sur le matelas. Elle revoit sa fille se laisser faire, \u00e9puis\u00e9e, sans l’\u00e9nergie qu’elle avait d\u00e9ploy\u00e9e pendant des ann\u00e9es pour esp\u00e9rer gu\u00e9rir, une \u00e9nergie \u00e0 laquelle Gabriella s’\u00e9tait habitu\u00e9e.<\/p>\n Ce souvenir d\u00e9clenche une angoisse \u00e0 9, qu’elle ressent dans ses poumons, l’emp\u00eachant de respirer pleinement (comme cela avait d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 le cas lors de notre premi\u00e8re rencontre, une connexion inconsciente avec le drame de sa fille).<\/p>\n Nous commen\u00e7ons imm\u00e9diatement par un premier tour de TAI, car l’\u00e9l\u00e9ment d\u00e9clencheur est tr\u00e8s clair :<\/p>\n \u00ab Je reprends mon pouvoir et je lib\u00e8re l’\u00e9nergie retenue dans cette sc\u00e8ne. Je demande \u00e0 Gabriella ce qui a chang\u00e9 ou ce qui a \u00e9merg\u00e9 en elle apr\u00e8s ce tour. Elle me dit qu’elle a ressenti un fort sentiment d’impuissance, sur lequel nous travaillons avec les phrases suivantes :<\/p>\n \u00ab Je reprends mon pouvoir et je lib\u00e8re l’\u00e9nergie retenue dans ce sentiment. Elle me confie ensuite : \u00ab Je me sens angoiss\u00e9e et impuissante, car j’aurais voulu lui redonner la vie. \u00bb Nous faisons un tour de phrases sur cette pens\u00e9e qui la tourmente. L’angoisse diminue \u00e0 4.<\/p>\n Elle revoit Elena petite fille et se sent coupable de lui avoir \u2013 \u00ab peut-\u00eatre \u00bb, dit-elle \u2013 manqu\u00e9 d’affection, car elle devait travailler et la petite \u00e9tait souvent chez sa grand-m\u00e8re.<\/p>\n Je lui propose un nouveau tour de phrases sur cette pens\u00e9e, pour apaiser et r\u00e9\u00e9quilibrer le terrain des souvenirs :<\/p>\n \u00ab Je reprends mon pouvoir et je lib\u00e8re l’\u00e9nergie retenue dans l’id\u00e9e de lui avoir manqu\u00e9 d’affection. \u00bb<\/p>\n Gabriella retrouve cette sensation d’\u00e9tonnement qu’elle ressent \u00e0 chaque fois apr\u00e8s notre travail ensemble, lorsqu’elle se sent plus l\u00e9g\u00e8re apr\u00e8s seulement quelques tours de phrases. Elle respire mieux, ses poumons s’ouvrent, il n’y a plus cette oppression quand elle pense \u00e0 Elena dans ses derniers moments, et son \u00e9nergie vitale est remont\u00e9e. Elle se sent plus tonique.<\/p>\n Je revois Gabriella \u00e0 la mi-janvier.<\/p>\n Elle me dit : \u00ab Je ne sais pas comment cela est possible\u2026 J’\u00e9tais sceptique, j’ai essay\u00e9 les techniques parce que je te faisais confiance, \u00e0 toi et \u00e0 ce que tu me disais, mais je dois dire que cela fonctionne vraiment. Ce qui m’\u00e9tonne le plus, c’est que les pens\u00e9es troublantes d’avant ne reviennent plus. Mon esprit fonctionne diff\u00e9remment, il ne revient plus en arri\u00e8re. Les souvenirs d’Elena, bien qu’ils restent pr\u00e9sents, ne sont plus aussi destructeurs. \u00bb<\/p>\n Je lui demande \u00e9galement comment elle vit maintenant le 3 de chaque mois.<\/p>\n \u00ab Le souvenir est et restera ind\u00e9l\u00e9bile, il y a des moments o\u00f9 je pleure encore parce qu’elle me manque, mais maintenant je suis sereine et je dors bien \u00e0 chaque fois. \u00bb<\/p>\n Je suis impressionn\u00e9e par la rapidit\u00e9 avec laquelle elle a r\u00e9ussi \u00e0 transformer un chagrin aussi immense. Je la remercie pour cette qualit\u00e9 qu’elle poss\u00e8de.<\/p>\n Chacun de nous a son propre rythme, et bien que je respecte le mien, qui est plus long, j’avoue que je ne refuserais pas d’avoir une vitesse suppl\u00e9mentaire comme Gabriella.<\/p>\n
\nGabriella revient, cette fois-ci pleine de col\u00e8re. La respiration d’Elena ne la d\u00e9range plus autant, mais ce qui domine maintenant, c’est le sentiment d’injustice quant \u00e0 la mani\u00e8re dont Elena a \u00e9t\u00e9 trait\u00e9e \u00e0 plusieurs reprises lorsqu’elles se rendaient \u00e0 l’h\u00f4pital en urgence, sans recevoir l’accueil dont un malade en phase terminale et sa famille auraient d\u00fb b\u00e9n\u00e9ficier. La col\u00e8re est \u00e0 8, elle est log\u00e9e dans sa gorge.<\/p>\n
\nJe laisse aller l’attachement et l’identification \u00e0 cette pens\u00e9e.
\nJe g\u00e9n\u00e8re de l’ordre et de l’\u00e9quilibre en moi par rapport \u00e0 cette pens\u00e9e. \u00bb<\/p>\n
\n\u00ab Ils auraient d\u00fb \u00eatre plus attentionn\u00e9s.
\nIls auraient d\u00fb s’occuper d’elle davantage.
\nIls auraient d\u00fb faire plus. \u00bb<\/p>\n
\nJe laisse aller tout attachement et identification au 3 et tout ce que cela signifie pour moi.
\nJe g\u00e9n\u00e8re de l’ordre et de l’\u00e9quilibre en moi par rapport au 3 et \u00e0 tout ce que cela signifie pour moi. \u00bb<\/p>\n
\nQuelques mois passent. J’entends parler de Gabriella de temps en temps \u2013 elle vient chez moi \u00e9galement pour des s\u00e9ances de r\u00e9flexologie plantaire \u2013 et je constate dans ses yeux, et \u00e0 travers ses paroles, une personne moins accabl\u00e9e, capable de vivre ses souvenirs et sa douleur avec plus d’\u00e9quilibre. Elle en est heureuse.<\/p>\n
\nJe laisse aller tout attachement et identification \u00e0 cette sc\u00e8ne.
\nJe g\u00e9n\u00e8re de l’ordre et de l’\u00e9quilibre en moi par rapport \u00e0 cette sc\u00e8ne. \u00bb<\/p>\n
\nJe laisse aller tout attachement et identification \u00e0 ce sentiment.
\nJe g\u00e9n\u00e8re de l’ordre et de l’\u00e9quilibre en moi par rapport \u00e0 ce sentiment. \u00bb<\/p>\n