A seguito della formazione TAI di Andrea Fredi (primavera 2024)
Redatto il 29/09/2024, Francia
Christelle Fernandez
Christelle ART – [www.christelleart.fr](http://www.christelleart.fr/)
“L’arte di facilitare l’espressione della propria vera natura”
– Ipnosi Evolutiva e Regressiva – Ascolto empatico – Design Umano – Trattamento metamorfico
Siret: 83148980200023
Introduzione
Desidero iniziare questo resoconto ringraziando sinceramente Andrea FREDI per aver creato e trasmesso, in lingua francese, questo strumento di riequilibrio consapevole delle energie chiamato “Tecniche di Alchimia Interiore” o “TAI”.
Mi sento fortunata per aver potuto ricevere questo insegnamento, che arricchisce notevolmente la mia pratica professionale, soprattutto nel supporto al superamento dei traumi. Di seguito, troverete la mia esperienza con questa metodologia, come mi ha arricchito nel mio percorso personale e professionale, e infine un caso concreto accompagnato dal relativo feedback.
Il mio incontro con TAI
Il mio percorso professionale è sempre stato legato al desiderio di comprendere e sostenere il percorso consapevole di crescita di ogni individuo. Fin da piccola, osservavo la relazione adulto/bambino come qualcosa di, a tratti, disfunzionale. Ho quindi studiato lo sviluppo fisiologico e psicologico del bambino, il dolore fisico e psicologico, l’apprendimento dal punto di vista delle neuroscienze e le pedagogie attive.
Dalla professione di infermiera pediatrica sono passata a quella di madre, di insegnante di Yoga tradizionale, di direttrice e educatrice in una scuola alternativa, fino a lavorare attualmente come Master in Ipnosi Evolutiva, utilizzando strumenti come la comunicazione empatica, EFT (Emotional Freedom Techniques), IFS (Internal Family Systems), la TPV (Teoria Polivagale), l’analisi del Design Umano, il trattamento metamorfico, e, recentemente, TAI (Tecniche di Alchimia Interiore).
Sono particolarmente attratta dalle tecniche che permettono l’espressione della nostra vera natura, specialmente quelle che aiutano nel superamento dei traumi. Alla fine del 2023, ho partecipato a un webinar di Andrea Fredi su TAI e, realizzando che integrava perfettamente le metodologie che usavo, ho immediatamente acquistato il suo libro e mi sono iscritta alla formazione in lingua francese per la primavera 2024.
La mia esperienza personale con TAI
Dalla lettura del libro di Andrea Fredi, ho iniziato naturalmente a sperimentare il processo su di me per testarne l’efficacia. Ho cominciato con aspetti “semplici” della vita quotidiana che mi causavano stress o irritazione, come qualcuno che supera tutti in fila per il pane al mercato o i lavori in autostrada che potrebbero farmi arrivare in ritardo a un appuntamento importante.
Sono rimasta subito colpita dalla trasformazione rapida e spontanea delle rappresentazioni mentali legate all’oggetto di stress, e dalla riduzione delle mie reazioni fisiche ed emotive. Ho notato anche che, applicando il processo TAI, entravo in uno stato di coscienza ampliato, simile a quello dell’ipnosi.
Durante la formazione, ho affrontato attivazioni più intense, legate a ricordi d’infanzia o a pensieri e paure scomode. Ho riscontrato due situazioni: o il mio sistema si calmava, oppure emergeva un altro ricordo, pensiero o convinzione che causava nuovo stress, permettendo ulteriori “alchimie” tramite il processo.
A questo punto, ero molto colpita da questo strumento, ma mi chiedevo se i suoi effetti fossero definitivi. Mi sentivo sollevata sul momento, ma mi chiedevo se in una situazione simile le mie emozioni e reazioni fisiche sarebbero riemerse.
Un argomento che mi ha causato ansia per molto tempo è stato il parlare di fronte a qualcuno in posizione di autorità. A vent’anni, potevo avere veri attacchi di panico. Con le tecniche di gestione dello stress sono riuscita a gestire il mio disagio e a esprimermi più serenamente. Dopo aver applicato TAI su questo tema, sono ancora stupita di come queste situazioni non mi causino più stress. Questa esperienza personale con TAI mi ha entusiasmato e incoraggiato a utilizzarlo anche nelle sedute di consulenza.
La mia esperienza professionale con TAI
Propongo TAI a tutti i miei clienti dal termine della formazione. Le mie osservazioni:
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La tecnica è ben accolta dalla maggioranza, anche se una sola persona non è riuscita ad “accettarla” pienamente.
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Fornisco una guida scritta per praticare TAI in autonomia tra una seduta e l’altra, ma solo due persone l’hanno utilizzata.
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Nel 100% dei casi, il processo consente un cambiamento nella rappresentazione e nelle sensazioni associate, con una riduzione dello stress a fine seduta.
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Praticando anche l’ipnosi, noto che il processo TAI può sostituire la fase di “induzione” dell’ipnosi.
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Ho osservato che il processo aiuta più volte il sistema nervoso a uscire dallo stato di blocco, attivato dal ricordo traumatico, e a ritrovare serenità.
Difficoltà riscontrate:
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Quando la persona ha difficoltà a descrivere le proprie reazioni fisiche o emotive o a percepire il proprio ricordo.
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Alchimia meno agevole sulle convinzioni.
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Difficoltà a completare un triangolo TAI in una sola seduta di un’ora.
Nel complesso, questo nuovo processo sembra efficace nel decondizionamento dei traumi a breve termine. Non ho ancora abbastanza esperienza a lungo termine, ma è promettente. È semplice e si combina bene con strumenti come l’Ipnosi Evolutiva, EFT e IFS.
Caso pratico
Vi presento il signor P., il quale mi ha autorizzato a condividere qui il resoconto delle sue sessioni. L’ho accompagnato per 3 mesi attraverso 4 incontri di un’ora e mezza ciascuno. Il signor P., in pensione, è venuto da me per le seguenti problematiche: ansia, malessere costante, ossessione per la morte. Questi sintomi si erano intensificati negli ultimi 6-7 mesi, con una perdita di vitalità, noia e rassegnazione. Valuta l’intensità di questo disagio generale nella sua vita a 7 su 10.
Nel suo passato rilevo che ha perso il padre a 17 anni (le ansie e l’ossessione per la morte sono iniziate subito dopo), ha divorziato dalla madre del suo unico figlio, la cui salute è stata molto critica circa vent’anni fa, suo fratello si è suicidato due anni fa e sua moglie è affetta da una malattia degenerativa e invalidante.
La sua intenzione è di raggiungere tranquillità mentale, serenità e ritrovare l’entusiasmo.
Durante la prima seduta, dopo l’anamnesi, l’analisi e l’accoglienza dei possibili ostacoli al cambiamento, gli propongo di scoprire le *Tecniche di Alchimia Interiore* (TAI) sulla base del pensiero che attiva la sua ansia. Il pensiero è: “Che cosa farai oggi?”.
Si presenta come una voce e la reazione fisica associata è una sensazione di pesantezza alle gambe e alle spalle. Dopo un ciclo di TAI, il pensiero è meno intenso, la pesantezza scompare lasciando spazio alla calma, e le spalle si rilassano.
A fine sessione, lo invito a ripetere la frase di armonizzazione e a bere dell’acqua. Noto che è sorridente, fiducioso e motivato a proseguire con queste Tecniche di Alchimia Interiore.
Seconda seduta: 3 settimane dopo
Monsieur P. si è allenato a praticare le Tecniche di Alchimia Interiore (TAI) tra le sedute, ma non ha l’impressione che stia funzionando e si sente preoccupato. Sente di lottare contro paure persistenti. È presente questa fobia della morte, insieme a una tristezza profonda attivata dal pensiero: “Non mi amo”.
In questa seduta, lavoriamo su questo pensiero/credenza utilizzando le TAI. Monsieur P. percepisce questa credenza come vera, con un’intensità di 8 su una scala da 0 a 10. La rappresenta mentalmente come un’immagine di sé stesso riflesso nello specchio. L’intensità della reazione fisica ed emotiva a questa immagine è valutata a 8/10.
Dopo il primo giro di TAI, l’immagine associata al pensiero si allontana e il riflesso nello specchio scompare. Arriva un nuovo pensiero: “È dentro di me, non è ciò che rifletto” e “non sono al livello degli altri”. A questo punto, emerge rabbia con un’intensità di 6-7/10 e una sensazione di gola stretta.
Facciamo una seconda tornata su questo nuovo pensiero e la relativa immagine, la sensazione di oppressione alla gola si attenua e l’intensità scende a 3-4/10. Dopo una terza tornata, le rappresentazioni visive scompaiono. Monsieur P. descrive una sensazione di leggerezza, “come fluttuante, come una brezza”.
Concludiamo il processo con la frase di armonizzazione: “Armonizzo tutti i miei sistemi al cambiamento in corso”. A fine seduta, Monsieur P. si dice soddisfatto perché sente finalmente gli effetti delle TAI, che non aveva percepito praticando da solo, e comprende meglio il processo grazie alla pratica di oggi. È motivato a proseguire.
Terza seduta: 2 settimane dopo
Monsieur P. pratica regolarmente le TAI. Osserva un lieve miglioramento generale, che si manifesta con una riduzione delle pensieri negativi spontanei e un nuovo impulso a scegliere dove dirigere la propria energia. Prova soddisfazione per questa evoluzione.
L’intento di oggi: “Accogliere i rimpianti per il fatto che mio padre se ne sia andato in quel momento (quando avevamo appena iniziato a costruire un legame di complicità)”.
Applichiamo oggi le TAI sul pensiero: “Avrei voluto vivere una complicità con mio padre”, che evoca una reazione intensa: una stretta al cuore e tristezza con intensità 7-8/10. Dopo il primo giro, l’immagine collegata al pensiero diventa come un piccolo film e si fa spazio un senso di sollievo; Monsieur P. si vede all’interno della scena. L’intensità della tristezza si riduce a 2/10.
Effettuiamo un altro giro di TAI, ma questa volta la variante “laser”, specifica per i casi in cui la persona sembra dissociata dalla scena. Dopo questo giro, Monsieur P. esprime: “È come se non provassi più il rimpianto solo per rimpiangere”. Sente il corpo calmo e rilassato, più leggero, come se un peso si fosse staccato, e al suo posto arriva un senso di pace.
Prendiamo tempo per ancorare l’esperienza nel corpo e lungo la linea del tempo. Concludiamo con la frase di armonizzazione: “Armonizzo tutti i miei sistemi alla mia nuova consapevolezza”.
Alla fine della seduta, Monsieur P. condivide una sensazione di essere in pace. Come nelle sedute precedenti, gli consiglio di ripetere alcune volte la frase di armonizzazione indicata, tenendo le mani al centro del petto all’altezza del secondo dan-tien, e di bere abbondantemente dopo la seduta.
Quarta seduta: 2 settimane dopo
Monsieur P. mi comunica che, nel complesso, sta meglio; ha avuto alcuni giorni difficili, ma è riuscito ad accogliere il disagio e a riprendere il controllo delle sue scelte. Nella vita quotidiana, rientrare a casa non gli provoca più l’ansia che descriveva nella prima seduta. Tuttavia, non riesce ancora a mantenere il silenzio durante il giorno, salvo la sera. In termini di rappresentazione mentale, l’immagine del tunnel senza via d’uscita, presente durante la prima seduta, non si presenta più. Resta però come una macchia nera sul soffitto, che non riesce a oltrepassare. Collegandosi a essa, sente un senso di colpa nei confronti del figlio. L’intento di oggi: fare pace con il senso di colpa e con questa barriera nera.
Applichiamo le Tecniche di Alchimia Interiore (TAI) alla rappresentazione visiva di questa macchia nera, associata a un sentimento di rabbia. Collegandosi a questa immagine, Monsieur P. sente una sensazione di schiacciamento, come se fosse soffocato, e una tensione interna. L’intensità percepita in quel momento è di 7/8 su 10.
Dopo una prima tornata di TAI, la rappresentazione diventa più chiara e si allontana. Sente ancora un peso sulle spalle, ma non si sente più oppresso e respira meglio. La rabbia lascia spazio allo stupore.
Dopo una seconda tornata, tutto si illumina e ora il blu è il colore dominante; non si sente più schiacciato, respira profondamente e avverte un senso di rilassamento. Sopraggiunge un nuovo pensiero: “Non sei brillante, non fai mai abbastanza”, che riporta un po’ di tensione nelle spalle. Eseguiamo di nuovo TAI su questa credenza, che si dissolve in una sola tornata, restituendogli una sensazione di calma e benessere.
Concludiamo il processo con la consueta frase di armonizzazione e aggiungiamo la frase “genero e invio frequenze armoniche…” che lui sceglie di completare con “… a tutti coloro che amo, a coloro a cui ho fatto del male o che mi hanno ferito”.
A fine seduta, Monsieur P. si sente in pace e leggero. L’intento iniziale sembra raggiunto, quindi non fissiamo un nuovo appuntamento.
Ecco il commento di Monsieur P. qualche settimana dopo
Testimonianza di Monsieur P.
Ed ecco la testimonianza del Sig. P. qualche settimana più tardi:
“Grazie a un intermediario, sono riuscito a prendere appuntamento con Christelle e a conoscere le TAI, ‘Tecniche di Alchimia Interiore’, di cui non sapevo praticamente nulla. Oltre alla personalità della terapeuta, estremamente premurosa, piena di empatia e molto attenta, ho iniziato il mio percorso. Sono arrivato triste, perso, incapace di mettere ordine nei miei pensieri; per dirla tutta, ero alla deriva totale, senza alcuna soluzione razionale da applicare.
Abbiamo parlato e scambiato molto, e già questa fase, in cui mi sono sentito compreso, mi ha dato molta serenità. Poi siamo entrati più nel vivo di questa tecnica, che ho assimilato gradualmente nel corso delle sedute. Ho sentito in modo molto chiaro dei progressi significativi. Ovviamente, è necessario impegnarsi in un lavoro personale quotidiano, serio e attento, indispensabile per ritrovare la ‘strada’. Ritrovare la ‘strada’ non significa necessariamente esserne usciti del tutto, ma nei ‘giorni no’ si sa cosa fare per tornare alla luce, e questo… è davvero tanto.
Sono estremamente grato alla terapeuta, che ha saputo ascoltarmi e trasmettermi strumenti e chiavi per una nuova vita.”
Conclusione
Spero che questa condivisione di esperienza sulle Tecniche di Alchimia Interiore vi abbia incuriosito e fatto venire voglia di saperne di più, perché credo che questa metodologia meriti di essere diffusa e conosciuta. Un grazie speciale ad Andréa per la creazione di questo approccio e per la sua trasmissione con passione, umiltà e professionalità. Concludo con una citazione che amo molto:
“L’alchimia non è una semplice operazione chimica nel senso comune del termine, ma piuttosto un processo filosofico di trasformazione.”
— Carl Gustav Jung