Mémoire
Suite à la formation TAI
d’Andréa Fredi
(printemps 2024)
Rédigé le 29/09/2024 France
Christelle Fernandez
Christelle ART- www.christelleart.fr/
« L’art de faciliter l’expression de sa véritable nature »
– Hypnose Évolutive et Régressive – Écoute empathique – Design Humain – Soin métamorphiqueSiret : 83148980200023
Introduction
J’ai l’élan de commencer ce partage en remerciant sincèrement
Andréa FREDI pour la création et la transmission, accessible en Français
de cet outil d’accompagnement au rééquilibrage conscient des
énergies appelé « Techniques d’Alchimie intérieure » ou « TAÏ ».
En effet, je me sens chanceuse d’avoir bénéficié de cet enseignement
car cet outil apporte au sein de mon activité professionnelle une
complémentarité puissante et valorisante notamment dans le soutien au
déconditionnement des traumatismes .
Vous trouverez ci-après mon expérience à propos de ma rencontre avec
cette approche, ce qu’elle m’a apporté dans mon cheminement personnel et
dans ma pratique auprès de mes consultants, puis le suivi d’un cas concret
et son témoignage.
Ma rencontre avec TAI
Mon parcours professionnel s’est jalonné en lien avec mon profond
désir de comprendre et de soutenir le développement constructif et
conscient de chacun. Dès mon enfance, j’ai été interloqué par ce que je
percevais comme quelque chose de dysfonctionnel dans la relation
adulte/enfant. J’ai ainsi étudié et observé le développement physiologique et
psychique de l’enfant, la douleur physique et psychologique, les
apprentissages du point de vue des neurosciences et les pédagogies dites
actives.
Du métier d’infirmière puéricultrice, je suis passée à celui de maman,
de professeur de Yoga traditionnel, de directrice et éducatrice d’une école
alternative, et actuellement j’exerce à mon compte en tant que Maître
praticienne en Hypnothérapie Évolutive, incluant dans mes séances les
outils tels que la communication empathique, l’ EFT ( Emotional Freedom
Techniques), l’IFS ( Internal Family Système), La TPV ( Théorie
Polyvagale), l’analyse du Design Humain, le soin métamorphique et
dernièrement TAI ( Techniques d’Alchimie Intérieure).
Je me suis particulièrement intéressée aux approches soutenant
l’expression de notre nature profonde et plus particulièrement celles
permettant le déconditionnement de traumas. J’ai participé fin 2023 à un
webinaire où Andréa Fredi présentait TAI. Quand j’ai réalisé que cette
technique reliait parfaitement et subtilement toutes les notions des
approches que j’utilisais et que j’affectionnais, j’ai immédiatement acheté
son livre et je me suis inscrite à la formation proposée en Français au
printemps 2024.
Ma propre expérience avec TAI
Dès la lecture du livre d’Andréa Fredi, j’ai naturellement commencé à
tester ce processus sur moi-même pour l’expérimenter et voir son efficacité.
J’ai commencé par des choses « simples » de la vie courante qui pouvaient
m’activer soit en stress ou en agacements, comme par exemple quelqu’un
qui passe devant toutes les autres personnes attendant leur tour pour
acheter le pain au marché. Ou encore des travaux sur l’autoroute que je
n’avais pas prévu et l’idée stressante que je sois en retard à un rdv
important.
Je suis vite impressionnée par la transformation rapide et spontanée
des représentations mentales liées à l’objet de stress ainsi que par la
diminution de mes réactions physiques et émotionnelles en rapport.
Je remarque aussi que lorsque j’applique le process TAI, je me retrouve en
état de conscience élargie comme sous hypnose.
Ensuite au cours de la formation, je prends des activations plus
intenses et remontant à des souvenirs d’enfance ou bien des pensées ou
des peurs sur des choses que je me raconte et très inconfortables.
Je constate alors 2 situations, soit cela apaise mon système soit autre
chose, un autre souvenir, une autre pensée ou une croyance émergent à
ma conscience et provoque un nouveau stress qui va lui même pouvoir être
« alchimisé » par le process.
A ce stade, j’étais assez « bluffée » par ce nouvel outils, cependant je
me questionnais concernant le caractère définitif ou non de son action. Cela
m’a apaisé sur le coup mais est-ce que demain, quand je me retrouverai
dans une situation similaire, mon émotion ou mes réactions physiques
réapparaîtront ?
Il y a un sujet qui me mettait en stress au-delà du raisonnable depuis
très longtemps, c’était oser m’exprimer devant quelqu’un faisant figure
d’autorité. Vers l’âge de 20 ans, je pouvais faire des crises d’angoisse ou
de panique. A force de pratiquer des techniques de gestion de stress je suis
arrivée à accueillir et faire redescendre mon stress de plus en plus
facilement dans les situations qui me stimulaient. Et donc à pouvoir
m’exprimer à peu près tranquillement.
Suite à la pratique TAI ciblée sur ce sujet, je constate et j’en suis
encore même parfois étonnée, qu’aujourd’hui ces mêmes situations ne me
stimulent même plus, je ne ressens plus de stress.
Cette expérience personnelle avec TAI m’enthousiasme et
m’encourage à l’utiliser également en séances d’accompagnement.
Mon expérience professionnelle avec TAI
Je propose TAI à tous mes consultants depuis ma formation.
Voici mes observations :
• La technique est accueillie facilement par la majorité d’entre eux, une
seule personne m’a dit qu’elle n’arrivait pas à « accrocher » mais cette
même personne n’a pas non plus réussi à bien adhérer à
l’accompagnement même avec les autres outils proposés.
• Je donne systématiquement un guide écrit pour que les personnes
puissent pratiquer le process TAI en autonomie chez elle entre les
séances. Je constate que seulement 2 personnes s’en sont saisies.
• Dans 100 % des cas le process permet un changement de la
représentation et des sensations associées avec un apaisement
avéré ( la pensée ou l’image initiale n’activant plus en terme de
stress, le système ) en fin de séance.
• Pratiquant l’hypnose également, je remarque que le process par lui
même peut remplacer la partie « induction » de l’hypnose.
• Je remarque également que le process a permis plusieurs fois de
refaire passer le système nerveux de la personne par l’état de
mobilisation du sympathique pour sortir du figement activé par la
mémoire du souvenir traumatique avant de retrouver de l’apaisement.
Là où je rencontre plus de difficultés :
• Lorsque la personne a beaucoup de mal à décrire ses réactions
physiques et émotionnelles ou à percevoir la représentation de son
souvenir ou de sa pensée.
• L’alchimie semblent moins facile à opérer sur les croyances.
• Avoir le temps de faire TAI en triangulaire sur un sujet en une séance
d’une heure.
Dans l’ensemble je trouve que ce nouveau processus utilisé pour les
déconditionnements de traumas permet l’adhésion de la personne et une
efficacité (apaisement) à court terme. Je n’ai pas encore assez de recul sur
le long terme mais cela me semble prometteur. Elle est simple et se
combine bien avec mes autres outils comme l’Hypnose Évolutive, l’EFT et
l’IFS.
Pour être plus explicite, je vous présente maintenant un cas clinique
récent où j’ai utilisé TAI majoritairement à chaque séance.
Cas clinique
Je vous présente Monsieur P. dont j’ai eu l’autorisation pour partager le suivi de
ses séances ici. Je l’ai accompagné sur 3 mois avec 4 séances d’une heure trente.
Monsieur P. est à la retraite, il vient me voir pour le motif suivant : angoisses,
cafard permanent, obsession de la mort. Ceci accentué depuis 6/7 mois avec perte de
l’élan de vie, ennui et résignation. Il mesure l’intensité de cet inconfort général dans sa
vie à 7/10.
Dans ses antécédents, je note qu’il a perdu son père quand il avait 17 ans ( les
angoisses et l’obsession par rapport à la mort ont commencé juste après), il a divorcé
de la mère de son fils unique dont l’état de santé a été très critique il y a environ une
vingtaine d’années, son frère s’est suicidé il y a 2 ans et sa femme est atteinte d’une
maladie dégénérative et invalidante.
Son intention est de : vivre de la tranquillité d’esprit, de l’apaisement et retrouver
de l’enthousiasme.
Lors de 1ère séance, après l’anamnèse et la mise en lumière et l’accueil des
freins potentiels au changement, je lui propose de découvrir TAI sur la pensée qui active
son angoisse. La pensée est » Qu’est ce que tu vais faire de ta journée »
Elle se présente comme une voix et la réaction physique ressentie est de la
lourdeur dans les jambes et sur les épaules. Après une ronde de TAI, la pensée est plus
faible, la lourdeur disparaît pour laisser place au calme, les épaules sont relâchées.
En fin de séance je l’invite à répéter la phrase d’harmonisation et de boire de l’eau
en suivant. Je note qu’il est souriant, confiant et motivé pour continuer avec ces
Techniques d’alchimie Intérieure.
2ème séance : 3 semaines plus tard.
Monsieur P. s’est entraîné à pratiquer TAI entre les séances mais n’a pas
l’impression que cela fonctionne et il est inquiet. Il se sent dans la lutte avec des peurs
qui résistent. Cette phobie de la mort est présente ainsi qu’une infinie tristesse activée
par la pensée : « Je ne m’aime pas ».
Nous travaillons cette pensée / croyance avec TAI sur cette séance. Il ressent
cette croyance comme vrai à 8 sur une échelle de 0 à 10.
Cette pensée est représentée à son esprit par une image de lui même dans son miroir.
L’intensité d’activation physique et émotionnelle en réaction à cette représentation est
évaluée par monsieur P. à une intensité de 8/10.
Après la première ronde de TAI, l’image associée à la pensée s’est déplacée et
elle est plus lointaine. Et son reflet dans le miroir disparaît.
Une nouvelle pensée arrive: » C’est dans mon être, ce n’est pas ce que je reflète » et « je
ne suis pas au niveau des autres ». Se présente alors de la colère à 6-7/10 et la gorge
serrée.
Nous effectuons une 2ème ronde sur cette nouvelle pensée et sa représentation,
la gorge se desserre et l’intensité passe à 3-4/10 et une 3ème ronde, là, les
représentations visuelles ont disparu. Monsieur P. décrit une sensation de flottement,
« aérien », « ça ventile, comme une brise », ressent de la légèreté.
Nous clôturons le process par la phrase d’harmonisation: « J’harmonise tous mes
systèmes au changement en cours ».
En fin de séance: monsieur P. se dit content car il dit avoir vraiment ressenti les
effets de TAI qu’il n’avait pas ressenti chez lui et a mieux intégré le process avec la
pratique de ce jour. Il est motivé pour continuer.
3ème séance : 2 semaines plus tard.
Monsieur P. pratique régulièrement TAI. Il observe un petit mieux globalement qui
se manifeste par moins de pensées négatives spontanées et par l’élan de faire le choix
de diriger son énergie là où il le souhaitez. Il ressent de la satisfaction en rapport à cette
évolution.
L’intention posée ce jour: « Accueillir les regrets du fait que mon père soit parti à
ce moment là ( au moment ou nous commencions à avoir une relation de complicité). »
Nous appliquons ce jour le process TAI sur le fantasme » j’aurais voulu vivre de la
complicité avec mon père », créant en s’y connectant une réaction vive : le cœur serré et
de la tristesse 7-8/10.
Après la première ronde, l’image associée au fantasme devient comme un petit
film. Et un soulagement est présent. Il m’indique qu’il se voit dans la scène. L’intensité
de la tristesse a diminuée à 2/10.
Nous faisons une autre ronde de TAI mais TAI « laser » qui est spécifique dans
les cas où la personne est comme dissociée d’elle même dans la scène.
À la suite de cette ronde, monsieur P. exprime : « c’est comme si je n’étais plus dans le
regret pour le regret… ». Il sent son corps calme et détendu, plus léger, comme un poids
qui se détache et un sentiment de paix fait place.
Nous prenons le temps d’un ancrage de l’expérience dans le corps et sur la ligne
du temps. Et nous clôturons par la phrase d’harmonisation: « J’harmonise tous mes
systèmes à ma nouvelle conscience ».
En fin de cette séance il partage sa sensation d’être en PAIX.
En comme pour les séances précédentes, je lui recommande de répéter quelques
fois la phrase d’harmonisation ci-dessus avec les mains sur le centre de la poitrine au
niveau du 2ème dan-tien et de bien boire suite à la séance.
4ème séance : 2 semaines plus tard.
Monsieur P. me partage que dans l’ensemble ça va mieux, avec quelques jours de
moins bien mais avec la faculté d’accueillir l’inconfort et de reprendre le pouvoir du
choix. Dans son quotidien, les retours à son domicile ne l’angoissent plus comme il me le
décrivait lors de la première séance. Cependant, il n’arrive pas encore à rester dans le
silence la journée sauf le soir. En terme de représentation, l’image du tunnel sans issue
présent à la première séance ne se présente plus. Il reste comme une nappe noire au
plafond qu’il n’arrive pas à transpercer. En s’y connectant il ressent de la culpabilité par
rapport à son fils. L’intention posée ce jour: faire la paix avec la culpabilité et ce plafond
noir.
Nous appliquons TAI sur la représentation visuelle de cette nappe noire, associée
à de la colère. En s’y connectant, il ressent dans son corps comme un écrasement,
l’impression d’étouffer et de la crispation à l‘intérieur. L’intensité d’activation ressentie à
ce moment est de 7/8 sur 10.
Suite à la première ronde de TAI, la représentation s’éclaircit et s’éloigne. Dans le
corps, il y a encore ce poids sur les épaules mais il n’est plus oppressé, il respire mieux.
La colère est remplacée par de l’étonnement.
Suite à une 2ème ronde, tout s’est éclairci est le bleu est à présent la couleur
dominante, il ne se sent plus écrasé, il respire pleinement et ressent de la détente.
Une nouvelle pensée arrive alors : »T’es pas brillant, tu ne fais jamais assez », ce
qui lui remet de la tension dans les épaules. Nous recommençons TAI sur cette
croyance, qui se dissipe en une ronde, et il retrouve de la détente et du bien être.
Nous ancrons et harmonisons pour terminer le process avec la phrase habituelle
et nous ajoutons la phrase « je génère et j’envoie des fréquences harmoniques… »
phrase qu’il choisit de terminer par «… à tous ceux que j’aime, à tous ceux à qui j’ai fat
du mal ou qui m’en ont fait ».
En fin de séance monsieur P. se sent en paix et léger. L’intention initiale semble
satisfaite, nous ne reprogrammons pas de nouveau rdv.
Et voici le témoignage de Mr P. quelques semaines plus tard :
« J’ai pu par un intermédiaire prendre RDV avec Christelle et approcher TAI
« Techniques d’Alchimie Intérieure » dont j’ignorais à peu près tout. Outre la personnalité
de la praticienne extrêmement bienveillante, remplie de beaucoup d’empathie et très à
l’écoute, j’ai commencé mon traitement. Je suis arrivé triste, perdu, incapable de mettre
de l’ordre dans mes idées, pour tout dire j’étais en dérive totale sans aucune solution
rationnelle à mettre en place.
Nous avons beaucoup parlé et échangé rien que cette étape où je sentais que
j’étais compris m’a beaucoup apaisé. Puis nous sommes rentrés à proprement parlé
dans cette technique que j’ai intégré au fur et à mesure des séances. J’ai très nettement
senti des progrès très significatifs. Il y a bien entendu un travail personnel au quotidien a
mener de façon sérieuse et appliquée mais qui est indispensable pour retrouver « le
chemin ». Retrouver le « chemin » ne veut jamais dire qu’on est définitivement sorti de
l’ornière, mais « les jours sans » on sait comment il faut faire pour retrouver la lumière et
ça ……c’est considérable. Je suis extrêmement reconnaissant envers la praticienne qui a
su m’écouter et me transmettre les outils et les clefs d’une nouvelle vie »
Conclusion
J’espère que ce partage d’expérience à propos des Techniques
d’Alchimie intérieure vous aura donné envie de vous y intéresser car il me
semble qu’elle mérite d’être diffusée et connue. Encore merci à Andréa pour
la création de cette approche et de sa transmission avec passion, humilité
et professionnalisme. Je termine en reprenant cette citation de que j’aime
beaucoup :
« L’alchimie n’est pas une simple opération chimique au sens courant du
terme, mais plutôt un processus philosophique de transformation ».
Carl Gustav Jung