Découvrez comment fonctionnent les Techniques TAI
TAI utilise une combinaison innovante de méditation, visualisation et exercices de conscience pour t’aider à atteindre un état d’harmonie intérieure.
Il repose sur trois facteurs :
- Attention consciente aux trois cerveaux, connectés entre eux par le nerf vague ;
- Énonciation de phrases spécifiques qui agissent comme des commandes pour le système corps-esprit ;
- Focalisation sur les représentations internes, les codes intérieurs de l’être humain.
